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Pilates ist für Jung und Alt gleichermaßen geeignet und hilft:
allen, die sich nach körperlichem Wohlbefinden, Fitness oder Wellness sehnen bei Bewegungsmangel
bei körperlichen Beschwerden auf Grund einseitiger Belastungen im Alltag
bei chronischen Rückenproblemen
bei Stresssymptomen oder auch bei sexueller Unlust.
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SportlerInnen, TänzerInnen, SchauspielerInnen, SängerInnen
und allen anderen, für die eine gute Körperhaltung und ein entsprechendes Körperbewusstsein
von großer Bedeutung ist
"Statt nur über Gesundheit zu reden
sollte man selbst etwas für sie tun"
(Joseph H. Pilates)
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